Todo mundo sabe que uma alimentação equilibrada faz bem para todo o corpo. Para os fios essa ‘’regrinha’’ também funciona. Descubra o que você deve comer para que eles cresçam bonitos e saudáveis:
∙ Ferro (carnes vermelhas e folhas verde-escuro)
∙ Vitamina B12 (fígado, ovos, leite e derivados)
∙ Minerais (carnes vermelhas e brancas, frutos do mar, gérmen de trigo e cereais integrais)
∙ Proteínas (carnes em geral, ovos e leite)
Postado por Feeh
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