1.Não se entregue
Tem muita gente que gosta de sofrer. Por isso, o primeiro passo é querer ficar bem. Ficar mal nessas horas é supernormal, mas para a tristeza passar, você tambem precisa se ajudar.
2.Chore, sim!
Quando sofremos, não tem nada melhor do que deixar as lágrimas rolarem. É claro que não faz a dor passar, mas lava a alma e isso já dá um baita alívio. Mas nada de ter crises, hein? Ficar choramingando pelos cantos não vai ajudar em nada.
Fale, fale, fale... até cansar. Além de diminuir a angústia, conversar ajuda a gente a entender e enxergar melhor a situação. Sem contar que as Bffs sempre nos colocam para cima.
4.Faça algo que deixou de fazer durante o namoro
Sabe aquele programa ou lugar que você queria ir há um tempão e que deixava pra lá por causa do namoro? Agora é hora! Isso vai ajudar a lembrar que a 'solteirice' também tem as suas vantagens.
5.Fuja do computador!
Claro que é difícil ficar fora do mundo virtual, mas não caia na tentação de entrar no orkut ou Facebook dele para checar o que o boy tem feito. Tente dar um tempinho.
6.Nada de ligar
Esqueça o telefone dele, MSN, Orkut, etc! Insistir em algo que não deu certo não vai ajudar em nada. O que vai acontecer é o garoto ficar se achando ou até com raiva de você.
7.Mergulhe na leitura
Talvez você não tenha concentração suficiente para ler um livro agora. Se tiver, ótimo. Leia bastante. Se não, grude em alguma resvista (TodaTeen, Capricho, yes!, Atrevida, etc).
8.Faça uma viagem
Agora é hora de aceitar aquele convite da sua amiga para conhecer um lugar diferente e fazer novos amigos.
9.Ocupada, sempre!
Evite ao máximo ficar em casa sem fazer nada. Quanto mais se acupar com as amigas, exercícios e a escola, melhor!
10.Não falte à academia
O exercício fesíco libera um monte de substâncias no nosso corpo que proporciona bem-estar fisíco e mental e nesse momento essa ajudinha é muito bem-vinda. Além disso, vai deixá-la mais linda ainda.11. Cuide do visual
Por mais difícil que seja, não deixe de se cuidar. Faça uma revisão no seu armário, veja tudo o que você não usa e o que dá para ganhar uma nova cara. Ficar de bem com o espelho vai ajudá-la a deixar o astral lá em cima! Além de atrair novos olhares claro... ;)
12.Nada de lembranças
Como você ainda não está preparada ou a fim de jogar tudo fora, pegue uma caixa e coloque todas as coisas que possam lembrar o boy. Isso vale para bilhetinhos, fotos, etc. Guarde (esconda!) essa caixa num armário em que você nunca mexe. Se tiver muita coisa no computador, crie uma pasta e esconda-a em algum lugar que você não mexe.
13.Hora de se animar!
Ficar perto de gente feliz sempre faz bem! Você não precisa de pessoas baixo-astral por perto.
14.Aproveite!
Nada de recusar convites para ficar em casa esquentando o travesseiro. Saia para dançar ou curtir com as amigas. É nesses momentos que a gente esquece a tristeza e lembra o tanto de coisas boas que ainda tem para viver.
15.Paquere
Agora que você já chorou, já refletiu bastante e descobriu que estar sozinha tem vantagens, está na hora de partir para outra! Nada mais gostoso do que paquerar, sentir frio na barriga e ser feliz de novo. Aproveite
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